Fryse smoothie

Fryst er faktisk best. Hvis du lurer på om det er bedre å bruke fersk frukt og bær til smoothie , så er svaret faktisk nei. Når det gjelder smoothie , er fryst best: - Frossen frukt og bær gjør smoothien mer kremete og fyldig, og så smaker det jo bedre med kald enn varm smoothie , forteller bloggeren. Dette har jeg løst med å fryse smoothieen, og ta den med meg rett fra fryseren.

Men jeg finner jo ikke flasker å bruke til dette! Flaskene må være helt tette i korken, siden. Har du smoothie til overs, kan du fryse ned restene i små saftisformer, og ta dem frem på en varm sommerdag!

Plukk bær i bøtter og spann! Har du bærbusker i hagen, og klarer ikke spise opp bærene? Tykkere konsistens? Banan, yoghurt og isbiter gjør konsistensen tykkere.

Advarer mot frosne smoothie -bær. Er de fryste bærene importert fra utlandet, bør de kokes før du bruker dem i mat. En del frukt kan, som nevnt, fryses og brukes direkte i smoothies , men om frukten tines vil den bli misfarget, klissete og udelikat, sier hun og legger til: - Det samme skjer med poteter og grønnsaker. Vannet fryser i de ulike grønnsakene og gjør at celleveggene sprenges, og dermed forandrer de både utseende, smak og konsistens, forteller hun. Mens det for fruktsmoothies er det vanskelig å ende opp med dårlig smak, er situasjonen noe annerledes hvis du forsøker grønne smoothies.

Skrell avokado og banan, og fjern steinen i avokadoen. Ha alle ingredienser i en blender, og kjør maskinen på høy hastighet. Skrap ingrediensene ned fra siden i bollen en gang innimellom, slik at smoothien blir jevn og fin i konsistens. Del bananen i biter og ha oppi blenderen sammen med friske eller fryste jordbær og appelsinjuice. Kjør til du får en tykk smoothie og hell over i fine glass.

Server gjerne med jordbær på trespidd (se bildet). Det er ifølge Gulbrandsen viktig å bruke førsteklasses bær til frysing, og det gjelder også dersom du vil fryse flere typer frukt og bær sammen, for eksempel til en smoothieblanding. Overmodne bær kan gjerne brukes til smoothie med en gang, men personlig ville jeg ikke lagt dem i fryseren.

Smoothie er en perfekt måte å få i seg store mengder vitaminer, mineraler og antioksidanter på én gang. Det finnes vel knapt en bedre måte, sier Eliq Maranik, smootiheekspert og forfatter av flere smoothie -bøker. Litt mye bær, frukt eller grønt liggende?

Skjær i biter, legg i zip lock-poser og frys ned. Den perfekte basen til frukt- og grønnsakssmoothie! Spørsmål om matvarer og oppskrifter. KOSTHOL ERNRING - matvarer du kan legge i fryseren 28. Du kan fryse og lagre smoothies - hvis du har plass i fryseren.

Frukt- og grntkonsumet har kt sakte, men sikkert de siste ti rene, for s ha en. Ut - Skravlesiden - Forum - Innlegg: Skrevet september :14. Eller holder den seg i kjøleskapet noen timer selv om den inneholder banan? Er gravid og MÅ ha smoothie nå, men vil lage slik at ungene kan få når de kommer hjem senere. Dersom du kun har utenlandske bær kan du fryse dem igjen etter at du har kokt dem, så får du en kald smoothie uten bakterier – da vil imidlertid bærene miste litt vitaminer og antioksidanter, men jeg er usikker på hvor mye det er snakk om, sier hun.

LES OGSÅ: Smoothien som renser kroppen. Jeg skrelte og renset den første klasen (det var forbløffende lite slintrer og flekker) og delte dem i skiver. La dem på bakepapir i den grunne skuffen i fryseren. D u rynker kanskje på nesen ved tanken på å fryse avocado. Men ifølge ekspertene er det en utmerket måte å ta vare på avocadoer du ikke får spist opp innen de blir dårlige.

Du unngår sløsing – og du slipper å kaste mat. De fleste avocadoer som selges er jo spisemodne.